Adho Mukha Svanasana – ezt a gyakorlatot minden kutya könnyedén elsajátíthatja anélkül, hogy valaha is jógázott volna, elvégre egy kutyáról nevezték el. A „lenéző kutya” gyakorlatot bundás barátaink kérés nélkül is rendszeresen végrehajtják, valahányszor egy jólesőt nyújtóznak pihenés után.

A doga az angol „kutya” (dog) szóból és a jóga szóból áll, az amerikai Suzi Teitelman találta fel körülbelül 20 évvel ezelőtt. Ennek a sportnak a gyakorlása edzőtől függően változhat. Vannak például, akik a nyolc kilogramm alatti kistestű kutyákat közvetlenül bevonják a feladatokba azáltal, hogy magukra helyezik őket vagy a karjukban tartják az állatokat.

A bizalom erősítése

Dogaórákon a kutyák masszírozhatóak és finoman nyújthatóak is szakember felügyelete mellett. A doga általában az együtt töltött időről szól, a testi közelség és a nyugalom megteremtéséről, így a kutya és a gazdi együtt tud pihenni. Ezáltal erősödik a bizalom, elmélyül az ember-kutya kapcsolat. Elméletileg bármelyik négylábú képes dogára, de a csoportos tanfolyamokon való részvételhez szociálisan kompatibilisnek kell lennie a kutyusnak, és képesnek kell lennie nyugodtnak maradni fajtársak jelenlétében.